Q&A

バランスキックボクシングジム＋

服装はどうしたらいいですか？
Tシャツに短パンにスパッツなどの動きやすい格好が望まれます。
トレーニングウェアは貸し出してもらえるのですか？
原則としてトレーニングウェアはご持参頂くのが望ましいのですが、もし忘れて来られた場合は貸し出しの準備がございます。
その場合、洗濯乾燥料として300円頂きます。
準備するものはありますか？
グローブや、レガースなどは当ジムのものを無料で貸し出ししています。
汗拭き用のタオルと水分補給用のお飲み物をご持参下さい。
運動をやったことがなくても出来ますか？
出来ます。キックボクシングは激しく見えますが、動きはマラソンの様な有酸素運動です。
その人の運動能力や体力に合わせてゆっくりトレーニングすることが出来ます。
練習はどのくらいやるのですか？
練習は人によって様々ですが1時間～1時間半を1週間に2回くらい出来れば高いスタイルアップの効果が期待できます。